

Gazpacho med avocado- & basilikamousse
En svalkande och smakrik soppa som passar bra i sommarvÀrmen. Grönsakerna innehÄller mÀngder av vitaminer och fiber medan avocadon bidrar med nyttigt fett.

-
4 port
-
3 dl grönsaksbuljong
-
3 msk olivolja
-
3 dl tomatjuice
-
2 st vitlöksklyftor
-
1 st gul lök
-
1 st gurka
-
2 st paprikor
-
1 st tomat
-
1 tsk Agavesirap
-
1 tsk sambal oelek
-
2 msk citronsaft
-
1 tsk salt
Avocado-& basilikamousse
-
1 avocado
-
1 knippe fÀrsk basilika
-
1 vitlöksklyfta
-
2 msk turkisk yoghurt
-
Salt
-
Peppar
Gör sÄ hÀr:
Hacka grönsakerna och mixa dem tillsammans med resten av ingredienserna till en slÀt soppa. LÄt stÄ kallt i ca 4 timmar. Mixa ingredienserna till avocado-& basilikamoussen fluffigt och slÀtt. HÀll upp soppan i portionskÄlar och toppa med lite avocado-&basilikamousse. Servera gÀrna med ett gott bröd.
Uppdaterad 1 juli 2009
Sluta röka

Verkar snabbt nÀr du behöver det som bÀst
Testa dina kunskaper!

Hur mycket vet du om blodtrycket och hur det fungerar?


