Hur mćr du?

Gazpacho med avocado- & basilikamousse

En svalkande och smakrik soppa som passar bra i sommarvÀrmen. Grönsakerna innehÄller mÀngder av vitaminer och fiber medan avocadon bidrar med nyttigt fett.

Gazpacho med avocado- & basilikamousse

  • 4 port
  • 3 dl grönsaksbuljong
  • 3 msk olivolja
  • 3 dl tomatjuice
  • 2 st vitlöksklyftor
  • 1 st gul lök
  • 1 st gurka
  • 2 st paprikor
  • 1 st tomat
  • 1 tsk Agavesirap
  • 1 tsk sambal oelek
  • 2 msk citronsaft
  • 1 tsk salt

Avocado-& basilikamousse

  • 1 avocado
  • 1 knippe fĂ€rsk basilika
  • 1 vitlöksklyfta
  • 2 msk turkisk yoghurt
  • Salt
  • Peppar

Gör sÄ hÀr:

Hacka grönsakerna och mixa dem tillsammans med resten av ingredienserna till en slÀt soppa. LÄt stÄ kallt i ca 4 timmar. Mixa ingredienserna till avocado-& basilikamoussen fluffigt och slÀtt. HÀll upp soppan i portionskÄlar och toppa med lite avocado-&basilikamousse. Servera gÀrna med ett gott bröd.

 


Uppdaterad 1 juli 2009

Upp

Sluta röka

Sluta röka

Verkar snabbt nÀr du behöver det som bÀst

Testa dina kunskaper!

Testa dina kunskaper!

Hur mycket vet du om blodtrycket och hur det fungerar?

 

© Novartis Sverige | Webmaster | Kontakta oss | Översikt | Hjälp | Användarvillkor | Integritetsskyddspolicy

Kvalitetsmärkning; 2009-03-19.  Länk till LIFs kvalitetsmärkningssida för webbplatsen www.sanktrycket.se