Ta hand om dig ›
Näringsfysioogen Kristina Andersson och kocken Jacob Wismar har tipsen och recepten som hjälper dig.
En halvtimme om dagen gör susen ›
Effektiv motion behöver verken vara tråkig eller jobbig. Här finns tipsen som hjälper dig i att få rörelse i vardagen.
Koppla av ›
Stress höjer ditt blodtryck. Lär dig att varva ner när du har haft mycket att göra. Du både mår gott och lever längre.
Mat för ditt hjärta ›
Måltider som är enkla att laga och svåra att motstå.
Här hittar du recepten.
Kristinas tips ›
Kristina Andersson är utbildad näringsfysiolog, föreläsare och författare. På Sänk Trycket skriver hon regelbundet om hälsa och välbefinnande.
Testa dina kunskaper ›
Hur mycket vet du om blodtrycket och hur det fungerar?
MÃ¥nga vänliga hälsningar ›
Hör av dig lite oftare med något av våra fina e-vykort!
Gunilla sänkte trycket ›
Gunilla lyckades få ner sitt blodtryck bara genom att ändra livsstil.
Fredrik kom i form ›
Att samla på sig kilon är lätt hänt. Fredrik blev av med bilringen tack vare löpträningen och sin starka motivation. Men i början var det trögt.
Uppdaterad 26 november 2008
Högt blodtryck - vad betyder det egentligen?
Det finns många olika slags behandlingsalternativ. Här får du en överblick.
Att hålla nere trycket
Det finns flera sätt att få ner trycket
